Kinderen komen slaap tekort door computers

Uit onderzoek van de Britse Oxford University is gebleken dat kinderen jaarlijks bijna een maand slaap verliezen doordat er in hun slaapkamer televisies of (spel)computers staan. Het aantal uren dat kinderen van vier tot tien jaar slapend doorbrengen is tot vijf uur per nacht minder dan hun ouders op dezelfde leeftijd deden.

Televisies en computers blijken hiervan de grootste oorzaak te zijn, zij leiden de kinderen voor het slapen gaan behoorlijk af. Onderzoeker Luci Wiggs: ” De korte nachten komen doordat de actitiviteiten die kinderen doen voordat ze naar bed gaan, ongestructureerd zijn. Ze doen van alles en hebben geen vaste bedtijden meer.”

Dit is de eerste keer dat bij kinderen duidelijk een ander slaappatroon is vastgesteld. Of dit in de toekomst mogelijk fysieke of mentale gevolgen heeft, kan vooralsnog niet bepaald worden.