- Dit onderwerp bevat 66 reacties, 28 deelnemers, en is laatst geĂĽpdatet op 19 jaren, 8 maanden geleden door
.
- Berichten
Als ik niet kan slapen kan ik niks doen… want heb ik me lenzen uit gedaan 
VinPower wrote:rondjes rennen? in je kamer? hahaha word niemand wakker dan die dan wel al slaapt:P
nee ik ren stil
Redis wrote:Als ik niet kan slapen kan ik niks doen… want heb ik me lenzen uit gedaan
Ooit gehoord van een (reserve)bril??
🙄 Super Snake wrote:Dan doe ik 100 push/sit-ups.
En dan luister ik muziek.
Dan slaap ik vast wel. ;P
Om even wetenschappelijk te doen, dit is dus een slechte manier. Sporten net voor het slapen is hetzelfde als drinken. Je slaapt er sneller door in maar je slaapt veel onrustiger. Bij sport komt dit daardat je je lichaam het sein geeft dat je een fysieke inspanning wilt leveren en het zich daarop voorbreidt. Als je dan natuurlijk gaat gaan slapen klopt dit niet met wat het lichaam dacht en ga je onrustiger slapen.
Ik slaap altijd slecht na het sporten, hoe lang ik daarna ook wakker blijf. Helaas kan ik na het sporten nog amper 3 uur wakker blijven voordat het licht uitgaat. Als ik ga sporten ben ik daarna alleen nog maar fitter moet toch minimaal een uur tussen zitten voordat ik moe wordt…
TIP van de week:Trek je eigen 3x af en rook daarna een joint dan slaap je zo goed Baas: gaan we weer zo beginnen? gelieve dit topic beschaafd te houden@ Appepout -1 voor iedere trekbeurt en doe eens een beetje normaal aub.Als je niks zinnigs teposten heb pleur dan ff op.Gr Hans
Aragorn wrote:Om even wetenschappelijk te doen, dit is dus een slechte manier. Sporten net voor het slapen is hetzelfde als drinken. Je slaapt er sneller door in maar je slaapt veel onrustiger. Bij sport komt dit daardat je je lichaam het sein geeft dat je een fysieke inspanning wilt leveren en het zich daarop voorbreidt. Als je dan natuurlijk gaat gaan slapen klopt dit niet met wat het lichaam dacht en ga je onrustiger slapen.
Tja… Niet gezecht dat ik rustig slaap. Maar ik slaap anders wel goed op die manier hoor.
Ehh, Rukken werkt wel, je bent even wakker en zo snel ben je alweer moe. Verder; ga gewoon door, ik heb nu ernstig veel pijn in me long, en kan daardoor moeilijk ademen, dus moeilijk slapen.
BarthezZ wrote:of ik pak mn laptop erbij en ga wat nutteloos msn’en, niews lezen op tweakers.net of nutteloze dingen lezen op got, totdat ik na een uurtje zo verveel dat ik daarna wel weer in slaap val,
of ik pak een strip boek erbij ofzo
het zal tog is niet nutteloos zijn heSphinxx wrote:In ieder geval goed dat je tijdens het slapen rustiger ademt.
Das probleem, lukt niet, ben vanochtend naar Arts geweest, en het is iets met combinatie van zwakke long & spierpijn in de spieren rondom de longen.
Dus moet maar paar dagen rustig aandoen, hopelijk kan ik vannacht slapen, heb gisterennacht op de bank half uurtje geslapen in totaal
- Je moet ingelogd zijn om een antwoord op dit onderwerp te kunnen geven.