- Dit onderwerp bevat 16 reacties, 11 deelnemers, en is laatst geüpdatet op 14 jaren, 5 maanden geleden door
.
- Berichten
Het “Ontstress Topic” is bij deze geopend! Naar aanleiding van mijn gestress + usurper’s reactie hierop in “Het Grote: Wat ben je nu aan het doen topic?”.
Dus kom maar op, wat doen jullie om te ontstressen?
(wat een kakwoord is het trouwens)
Hardlopen was voor mij altijd de ultieme manier om te ontstressen. Tijdens het lopen e.e.a. overdenken. Tegenwoordig ga ik vaak de tuin in. Daar is altijd wat te doen en de omgeving is ontspannen.
En soms werkt het ook om de muziek knetterhard te zetten. Maar dan moeten de buren weg zijn.
Als op het werk de druk hoog oploopt, ga ik wat te drinken halen. Daarna schrijf ik alles op wat ik moet doen. Daarna bepaal ik de volgorde wat ik wil of moet doen.
Uit ervaring weet ik inmiddels ook wel dat niks loopt zoals je het van te voren kan bedenken. Bovendien is er voor alles een oplossing. Heb je die zelf niet, dan is er wel iemand in de buurt die je kan helpen.
Ik heb de slechte gewoonte nagels te bijten als ik stress of zenuwachtig ben. Moet er echt eens vanaf komen.
Maar ik zorg meestal dat ik geen stress heb, heb mezelf een ‘boeiend’ houding aangemeten.
Mij maakt het niet zoveel uit of ik een vak meteen haal, hertentamens, dus ik maak me nergens druk om.
Dan krijg je ook geen stress, maar de laatste tijd heb ik kritiek op deze houding gekregen aangezien het een vrij lakse houding is.
Ik voel me al meteen oud, maar ik ben een keer serieus overspannen geweest van school. Vreselijke tijd, waarn ik besloten heb dat ik dat nooit mee ga doen. Nu doe ik gewoon rustig aan op mijn eigen tempo en vermijd ik gewoon stress. Dat werkt voor mij nog het beste. Dan haal ik een keer maar wat minder of doe ik iets over, het maakt me niet meer uit. Zolang ik maar kan doen waarvan ik houd zonder iets aan me kop ben ik al snel tevreden. stress wat is dat? 
Muziek wil inderdaad wel eens helpen ja. Mja, ik zelf ben nou eenmaal een stresskip, ik wil ook altijd alles tegelijk doen
😆 En ja, ik kan heel veel tegelijk… maar soms neem ik toch wat teveel hooi op m’n vork.
Ik moet elke dag ff chillen, zij het even op de bank TV kijken, of gamen. Als ik dat niet doe word ik echt gestressed van m’n werk elke dag. Op zich zijn dat vaak vrij drukken tijden dus ik moet thuis wel wat stoom af kunnen blazen. Ik vind dat er naast werken en school elke dag een moment voor ontspanning moet zijn. Het is eigenlijk ongezond als je niet elke dag even iets voor jezelf zou kunnen doen. Ik wil als ik vrij ben van school niet nog eens verder gaan met school, alleen als het echt eens moet. Huiswerk en dergelijke maakte ik gewoon tijdens de les ‘zelfstandig werken’. Thuis met school bezig zijn gaat eigenlijk niet goed samen bij mij, ik wil als ik thuis ben gewoon muziek luisteren, chill achter de computer zitten of naar vrienden gaan. FF een mooi stukje takkeherrie (metal!!!!) opzetten, of anders het liedje “ontspan” van Van Katoen (werkt ook echt, trainen, heavy metal of terror, ff met die kleine op de bank liggen, even een half uurtje tukken, door het park lopen etc etc, ontstressen zit hem in kleine dingen denk ik Alcohol helpt ook nog wel eens. Lekker een whisky cola savonds na het werk doet wonderen.
Maar ik doe het niet al te vaak, alleen nu ff glaasje, slaap ik lekker van.
Pff, tis te heet om boven te zitten, raak ‘n beetje gestressed van dit weer, je kunt echt geen ruk doen met deze hitte. Vooral niet aan school werken. Raakte vandaag helemaal in de stress op school, heb iets van 6 toetsen moeten doen met dit kutweer. Heb ook examen afgelegd voor ITIL, ben benieuwd of ik ben geslaagd!
Ontzettend veel gerookt weer vandaag = ontstressen, voor mij dan :p Zeker als je een gehele schooldag bezig bent met toetsen/examens.
- Je moet ingelogd zijn om een antwoord op dit onderwerp te kunnen geven.