- Dit onderwerp bevat 973 reacties, 56 deelnemers, en is laatst geüpdatet op 12 jaren, 5 maanden geleden door
.
- Berichten
- cyclops wrote:
Ach niks mis mee gewoon vanaf het begin hard
Heb nog koppijn ervan
En moet 1 van m’n 5 fitness dagen ervoor opgeven anders train ik 6 dagen in de week en dat wordt wat te gortig.
Crap, anders laat je je telefoon ff op de onderkant van een tafelvoet vallen. Heel klein stukje van m’n zijkant eraf. Buienradar gaf aan dat het voorlopig droog zou zijn. Vervolgens loop 20 minuten door de regen naar mijn werk.
:huh: dat ik al jaren een “beste vriend” heb die altijd met mij overal heen kan etc etc maar in al die jaren mag ik nooit eens met hem mee! >_< en dan bedoel ik vervoer met auto of iets
altijd mocht ie overal mee heen, maar ik nooit met hem =_=soms voel ik me gewoon te goed voor mensen ._. niemand die ooit iets voor mij doet maar je moet er wel altijd voor andere zijn, slaat nergens op.
het afvallen lukt niet meer goed, ondanks ik meer sport >_< let nog steeds goed op me eten maar blijf maar bij komen - afvallen - en dan komt het er net zo hard weer terug aan 
rasblackfire wrote:toch bij de MAC gaan eten terwijl ik aan het afvallen ben
en dan staat er ook nog een grote chocolade kerstman naar me te kijken op me kamer….
Dat zijn dus van die dingen
😉 Strummer wrote:Dat zijn dus van die dingen
😉 maar dat is alweer lang geleden
somige zeggen dat het komt omdat je spieren kweekt >_< en dan wil ik ook nog eens vandaag iets doen met vrienden en dan bedenk ik me dat ik de auto van me vader van de APK moet halen en dat k dus weer niet weg kan…. slechte dag dit
Spieren kweek je niet echt door wat minder te eten. Cardio in combinatie met krachttraining wel. Maar verwacht ook niet in een week tijd dat je kilo´s eraf krijgt. Dat van de MC is nog net geen 2 weken geleden.
Van alleen wat minder eten val je ook niet snel af, wat beweging erbij doet wonderen
ik beweeg 60min per dag 
en mac zit trouwens niet heel veel in, licht er ook aan wat je neemt.
en natuurlijk verwacht ik niet dat de kilo’s eraf vliegen hoor haha. ben nu al 3,6kilo afgevallen vanaf kerst
naja genoeg gelul erover
denk niet dat je het zo intresant vind hoe en wat ik afval haha
- Je moet ingelogd zijn om een antwoord op dit onderwerp te kunnen geven.